Lege ab, was nicht zu dir gehört und erschaffe dir das Leben, das du tief in deinem Herzen wirklich möchtest.
«Flavia ist eine feinfühlige, ehrliche und zugleich kraftvolle Persönlichkeit, die den Mut hat, wirklich hinzuschauen»
Andreas Fleischlin
Wir Menschen tragen alle unterschiedliche Themen in uns. Manche kämpfen mit alten Verletzungen, tiefen Prägungen oder emotionalen Blockaden. Andere haben sich über Jahre angepasst, funktionieren im Alltag, stellen ständig ihre eigenen Bedürfnisse zurück und haben immer mehr das Gefühl am Leben vorbeizuleben. Und wieder andere spüren einfach diesen leisen, aber hartnäckigen Ruf, dass in diesem Leben noch mehr sein müsste, als sie aktuell leben.
Doch unter all dem Lärm, den Erwartungen und den alten Mustern liegt etwas, das nie ganz verschwunden ist: dein wahres Selbst. Der Mensch, der sich schon lange danach sehnt, gelebt zu werden.
In meiner Begleitung unterstütze ich dich dabei loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört und einen Lebensweg zu gestalten, der sich wirklich nach dir anfühlt.
Werde zu der Persönlichkeit, die du im inneren wirklich bist
«Ich war am verzweifeln, weil unser Sohn seit fast 4 Wochen mit den Folgen einer Hirnerschütterung zu kämpfen hatte. Nichts half wirklich. Bis ich mich bei Flavia gemeldet habe. Ich bin auch jetzt noch, 2 Wochen später, immer noch sprachlos darüber, was sie erreicht hat. Seit diesem Zeitpunk geht es meinem Sohn wieder gut. Die Kopfschmerzen sind unterdessen komplett verschwunden. Danke Danke Danke! Definitiv zu empfehlen wenn. »
«Ich habe dich immer als sehr einfühlsame, feinfühlige Person wahrgenommen, welche mit viel Fantasie und Einfühlungsvermögen an die Fragestellungen von uns Kursteilnehmern herangegangen ist.
Ich habe mich in deinen Händen immer gut aufgehoben, sicher und adäquat abgeholt gefühlt. Schön, wie du umgesetzt hast. Ich habe bei dir sehr gut gespürt, wo dein inneres Feuer brennt.
War auf jeden Fall super, dich kennenzulernen und mit dir arbeiten zu dürfen. »
«Dich auf deinem Weg zu begleiten war etwas ganz Besonderes. Du bist eine feinfühlige, ehrliche und zugleich kraftvolle Persönlichkeit, die den Mut hat, wirklich hinzuschauen.
In deiner Arbeit zeigt sich genau das: keine Oberflächlichkeit, kein „Abarbeiten“, sondern echtes Eintauchen. Du begegnest Menschen mit Respekt, ohne Druck, und lässt ihnen ihren eigenen Prozess.»
«Ich wünsche mir von Herzen, dir wäre bewusst, wie stark und kraftvoll du eigentlich bist. Aber diese Stärke ist versteckt hinter all den Konditionierungen, die dich klein halten.»
Vielen Menschen fällt es schwer zu sagen, wer sie wirklich sind.
Aber ich kann dir ganz genau sagen, was du NICHT bist:
Und doch können alte Muster, Prägungen und Schutzmechanismen dazu führen, dass du dich immer wieder auf eine Weise verhältst, die dir eigentlich gar nicht mehr entspricht.
Was auch immer dich in diesen Mustern festhält: Es darf sich lösen. Es darf leichter werden. Und es darf wieder Raum für den Teil entstehen, der du wirklich bist.
Persönlichkeitsentwicklung bedeutet nicht, jemand anderen aus dir zu machen. Es bedeutet, zu dem Menschen zurückzufinden, der du im Kern wirklich bist.
Das Leben führt uns manchmal auf Wege, die nicht unsere eigenen sind. Wir passen uns an, funktionieren, erfüllen Erwartungen und merken irgendwann, dass wir uns dabei selbst aus den Augen verloren haben. Das ist kein Versagen. Das ist menschlich.
Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, wieder nach innen zu schauen. Das Vergangene anzuerkennen, loszulassen und den Blick wieder nach vorne zu richten. Wir müssen nichts Neues erfinden. Wir holen nur hervor, was schon immer da war.
Manche Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren. Besonders in den ersten Jahren des Lebens sind wir offen und empfänglich. Alles dringt ungefiltert durch. Manche dieser frühen Erfahrungen setzen sich so tief in uns fest, dass wir irgendwann glauben, sie gehören zu uns.
Irgendwann beginnen wir, diese Muster für unsere Persönlichkeit zu halten.
Wir sagen uns:
Wir leiden darunter. Aber trotzdem haben wir sie so lange als Teil von uns akzeptiert, dass wir gar nicht mehr wissen, wie es sich anders anfühlen würde.
Bei meiner Arbeit geht es darum, genau diese negativen Konditionierungen abzulegen, die nicht zu dir gehören. Es geht darum, zurück zu deinem wahren Selbst zu finden und dir damit eine natürliche Leichtigkeit und Freiheit zurückzugeben, die du dir heute vielleicht noch gar nicht vorstellen kannst.
Ich freue mich darauf, den Prozess mit dir anzustossen.
Die persönlichste und effektivste Möglichkeit, tiefgreifende Veränderungen zu erreichen. In individuellen Sessions gehen wir gezielt auf deine persönlichen Themen ein und lösen Schritt für Schritt die emotionalen Blockaden und Muster, die dich aktuell noch zurückhalten.
Ich organisiere regelmässig Events rund um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliches Wohlbefinden. Sie laden dich ein dich selbst besser kennenzulernen und Schritt für Schritt zu dem Menschen zu werden, der du wirklich bist.
Seit Jahrhunderten nutzen Menschen das Räuchern, um Räume zu reinigen, Rituale zu begleiten und die Kraft verschiedener Pflanzen einzusetzen. In diesem dreistündigen Workshop lernst du die Ursprünge des Räucherns sowie ausgewählte Pflanzen und ihre Wirkung kennen. Du probierst verschiedene Methoden aus und bindest dein eigenes Räucherbündel. Bei gutem Wetter findet der Workshop draussen statt.
Eine Broschüre zum Thema Räuchern und wärmender Tee sind inklusive.
Im Alltag fehlt oft die Zeit, bewusst innezuhalten und neue Energie zu tanken. Bei diesem achtsamen Waldspaziergang gehen wir gemeinsam ein Stück barfuss und nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr. Ausserdem hilft dir eine geführte Gruppenmeditation zur Ruhe zu kommen, dich zu erden und deine Batterien wieder aufzuladen.
Wer noch ungeübt im Barfussgehen ist, kann ältere Socken mitbringen.
Schön, dass du hier bist! Ich bin Flavia.
Jahrelang fühlte es sich für mich so an, als würde ich nicht wirklich mein eigenes Leben leben. Ich passte mich an, verstellte mich und versuchte, es allen anderen recht zu machen. Ich konnte schlecht nein sagen, stellte die Bedürfnisse anderer über meine eigenen und fühlte mich trotzdem oft unsichtbar. Gleichzeitig hielt ich mich dauernd zurück, aus Angst “zu viel” zu sein oder nicht so angenommen zu werden, wie ich wirklich bin.
Irgendwann wurde mir klar, dass ich gar nicht mein eigenes Leben lebte, sondern nur die Erwartungen anderer erfüllte.
Es begann ein langer Prozess der persönlichen Entwicklung. Als ich diese tiefsitzenden Themen für mich auflösen konnte, erlebte ich ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit, wie ich es mir nicht hätte vorstellen können. Deshalb habe ich ein so tiefes Bedürfnis auch andere Menschen in dieser Transformation zu unterstützen und ihre wahre Persönlichkeit zu leben.
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um mein Coaching, den Ablauf und meine Begleitung.
Das Coaching ist für Menschen geeignet, die spüren, dass sie sich persönlich weiterentwickeln möchten. Die Themen können dabei sehr unterschiedlich sein.
Vielleicht fühlst du dich schon länger nicht mehr wirklich verbunden mit dir selbst. Oder du funktionierst im Alltag und fühlst dich dabei leer. Oder du hast unschöne Erfahrungen in deinem Leben gemacht, die du nie richtig verarbeiten konntest.
Ganz egal, welches Thema dich gerade bewegt: Es reicht, wenn du spürst, dass etwas in dir nach Veränderung ruft.
Nein. Oft ist am Anfang nur ein Gefühl da: innere Unruhe, Schwere, Orientierungslosigkeit, Erschöpfung, Selbstzweifel, Überforderung etc.
Im Coaching nehmen wir uns gemeinsam Zeit, genauer hinzuschauen, von wo das herkommt und welche Themen dahinterliegen.
Auch dann kann Coaching wertvoll sein. Persönliche Entwicklung ist kein gerader Weg und manchmal kommen wir an Punkte, an denen wir alleine nicht weiterkommen. Eine Begleitung kann helfen, blinde Flecken zu erkennen, Zusammenhänge klarer zu sehen und neue Schritte möglich zu machen.
Das ist verständlich. In einem kostenlosen Erstgespräch kannst du mich kennenlernen und wir schauen gemeinsam, ob dein Thema für ein Coaching geeignet ist und ob sich meine Begleitung für dich stimmig anfühlt.
Ich begleite dich nicht mit vorgefertigten Methoden oder Schema F. Meine Arbeit ist tiefgehend, individuell und kommt von einem Ort echter Erfahrung – denn ich kenne diesen Weg selbst. Es geht nicht nur darum oberflächliche Symptome zu lösen, sondern an der Wurzel anzusetzen und tiefgreifende Veränderungen möglich zu machen.
Oft fühlt sich direkt danach vieles leichter, klarer oder ruhiger an. Manchmal können Sitzungen aber auch emotional etwas bewegen, sodass der innere Prozess noch eine Weile weiterwirkt. Das kann sich für dich einen Moment etwas ungeordnet oder aufgewühlt anfühlen.
Das ist ganz normal. Veränderung braucht manchmal einen Moment sich zu integrieren. Wichtig ist, dir danach etwas Raum zu geben, gut auf dich zu achten und wahrzunehmen, was sich in dir zeigt.
Mit jedem Thema, das sich löst, entsteht Schritt für Schritt mehr Verbindung zu dir selbst, mehr innere Freiheit und mehr Leichtigkeit.
Nein. Es gibt keine Mindestanzahl. Manche Menschen kommen für eine einzelne Sitzung, andere begleite ich über einen längeren Zeitraum hinweg. Was zählt, ist nicht die Anzahl der Sitzungen, sondern dass der Prozess sich für dich richtig anfühlt.